วิธี เบื้องต้นในการดูแลสุขภาพที่ดีซึ่งจะมีผลทำให้เราสวยงามจากภายในสู่ภายนอก เช่น การพักผ่อน การออกกำลังกาย รับประทานอาหารครบหมู่ ดื่มน้ำสะอาดที่มากเพียงพอ หลีกเลี่ยงยาและสารเคมีโดยไม่จำเป็น ละความโกรธความเครียด หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อผิว แค่นี้ผิวก็แข็งแรงได้เองตามธรรมชาติอยู่แล้ว
วันนี้เรามีวิธีพื้นฐานดูแลผิวมาบอกกันค่ะ
1. เริ่มต้นด้วยการล้างให้สะอาดจริงๆ ไม่ได้หมายถึงล้างซ้ำหลายๆรอบ หรือล้างหน้าแล้วรู้สึกหน้าตึงฝืด แต่ควรล้างให้ถูกวิธี ครบขั้นตอน อย่างเช่นใช้ Cleansing ล้างคราบเครื่องสำอางให้หมดจดอย่างเบามือ แล้วจึงล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวเราหรือบางคนอาจจะล้างแค่้น้ำ เปล่าสะอาดๆ จากนั้นตามด้วยโทนเนอร์หรือโทนิคที่ไม่มีส่วนผสมรุนแรงอย่างเช่น แอลกอฮอล์ เป็นต้น ครีมหน้าใส
2. บำรุงผิวด้วย Moisturizer ดีๆที่เหมาะกับความต้องการและเหมาะผิวของเรา อย่างบางคนอายุยังน้อยไม่ถึง 30 ก็อย่าไปกลัวริ้วรอยจนต้องเลือกครีมที่มีสารลดริ้วรอยเข้มข้นมาปรนเปรอผิว เลยกลายเป็นเร่งทำลายผิวไปซะอีก
3. ปกป้องผิวจากแสงแดดด้วยครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพดี และเหมาะกับ Life Style ของเรา
ปัจจุบัน นี้เครื่องสำอางถือเป็นสิ่งที่สำคัญ สำหรับคนทุกคนทุกเพศและทุกวัย ที่ต้องการดูแลผิวสวยสดใส เพราะไม่มีใครอยากดูแก่ก่อนวัยด้วยกันทั้งนั้น ทำให้มีการพัฒนาผลิตภัณฑ์กันอย่างไม่หยุดยั้ง มีนวัตกรรมใหม่ๆออกมาตอบสนองความต้องการ อย่างเช่นผู้หญิงบ้านเรา อยากมีผิวที่ขาว เนียน เด้ง ใส จะซื้อจะใช้อะไรๆ ก็ต้องดูว่าช่วยให้ผิวขาวได้ไหม เด้งไหม แต่ก็ต้องเลือกให้ดี อาจจะไปเจอครีมบำรุงผิวขาวเด้งที่เห็นผลรวดเร็วทันใจ แต่อันตรายต่อผิวมากมายโดยไม่รู้ตัว ครีมหน้าใส
เรา ควรมีหลักในการพิจารณาเลือกผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่มีประสิทธิภาพที่ดี มีมาตรฐานและความปลอดภัย ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ หรืออาการระคายเคือง หรือการอุดตันที่ก่อให้เกิดสิวได้ รวมไปถึงราคาที่พอเหมาะพอควร ไม่เช่นนั้นแล้วเครื่องสำอางเหล่านี้แทนที่จะช่วยดูแลเรา ก็อาจจะเป็นตัวนำปัญหามาสู่เราได้ นอกจากนี้แล้วในแต่ละวัย ก็อาจจะมีการดูแลผิวเพิ่มเติมหรือแตกต่างกันไป ซึ่งต้องเลือกให้เหมาะสมกับผิวเราเอง
ที่มา..likeskincream.com
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น